元競輪選手 菊池仁志の自転車道場では、K-FITTING^®バイクスクールを開講しています。バイクスクールには、次のメニューがあります。
★一般／社会人の方のスクールメニュー：「マンツーマン・ロードバイクスクール」
★中学生／高校生向けのスクールメニュー：「ジュニアメニュー」
★自転車競技者向けのメニュー：「競技者指導メニュー」

 

一般／社会人の方向けのマンツーマン・ロードバイクスクールには、次のコースがあります。
「バイクフィッティング」
「リフィット（部品交換なし）／リフィット（部品交換あり）」
「メンテナンスライド」
「トレーニング（ビギナー）／トレーニング（エキスパート）」
 
まず最初に「バイクフィッティング ▼ 」を受講してください。
そして、１か月くらいバイクフィッティングをした自転車で、身体の使い方やペダリングの仕方など、スクール時のアドバイスを意識しながら、走ってみてください。その後、ご希望により、リフィット、メンテナンスライド、トレーニングを受講することができます。
※マンツーマン・ロードバイクスクールは愛媛県松山市近郊で行っています。 
注）現在、ロードバイクスクールは菊池仁志の実走はございません。

 

バイクフィッティング

ロードバイクのセッティングは、各人の体型や筋力、乗り方によって異なります。ベストポジションを出すために、実際にペダリングしながらバイクを身体に合わせて調整していくのがK-FITTINGのバイクフィッティングです。フィッティング次第で全く違った乗り味になります。

料金:￥20,000／1.5h^※／1台
（消費税込み）

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• ハイブリッドローラーと実走を交えながらミリ単位でバイクポジションの調整をしていきます。
  サドル、ハンドル、ペダルを最適な位置に調整することで、省エネでバイクを進ませることができます。
• バイクシューズとペダルを固定するクリートの調整も同時に行います。
  足裏を最適な位置に固定することで、力のロスを最小限に抑えます。
• バイクフィッティングと同時に、身体の使い方とペダリングの仕方をアドバイスします。
• ロードバイクのほか、タイムトライアルバイク（ＴＴバイク）、ピストレーサー（トラックレーサー）※のフィッティングもお受けいたします。

リフィット（部品交換なし）

バイクポジションは、筋力のつき方、身体の使い方、体力、年齢等々、状態が変化してくれば、それに合わせて調整する必要があります。一度バイクフィッティングをしたけれど、以前より筋力がついてきた、少しお休みしたので体力が落ちている…etc..身体の変化に伴い、どうもしっくりこなくなってきた…このようなときはリフィットを受けてみてください。 同じ自転車で、部品交換・シューズの変更がなく、前回のスクール受講から６ヶ月以内の自転車に限り、こちらの料金でリフィットをお受けいたします。

料金:￥7,500／1h／1台
（消費税込み）

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• リフィット（部品交換なし）はメンテナンスライド／トレーニングと同時にお申込みいただけます。（リフィット１ｈ/料金＋メンテナンスライド／トレーニング時間/料金となります。）

リフィット（部品交換あり）

同じ自転車で部品交換がある場合や新たにTTバーを装着してリフィットしたい場合、シューズを変更された場合で、前回のフィッティングまたはトレーニングから６ヶ月以内に限り、こちらの料金でリフィットをお受けいたします。

料金:￥15,000／1.5h／1台
（消費税込み）

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• リフィット（部品交換あり）はメンテナンスライド／トレーニングと同時にお申込みいただけます。（リフィット１．５ｈ/料金＋メンテナンスライド／トレーニング時間/料金となります。）

追加料金について

次の場合は追加料金がかかります。

• シューズ追加料金
  バイクフィッティング・リフィットは自転車1台につき1足分のシューズ（クリート）を合わせる料金設定となっております。練習用、本番用と2足のシューズをお持ちいただく場合は、追加料金が発生します。2足お持ちいただく場合は、メインのシューズをどちらにするか決めて頂く必要がございます。また、シューズによっては対応できない場合もございます。事前にご相談ください。
• DHバー（TTバー）取扱料金
  DHバーは構造・取り扱いが複雑なため、追加料金が発生します。お申込みの際に、お問合せください。

「バイクスクールのお申し込みについて」

メンテナンスライド

バイクフィッティングを受けていただいた方のための「走り」のメンテナンス・メニューです。 ペダリング、自転車操作、身体の使い方について、問題点を見つけ、改善策をアドバイスをします。自転車に乗車した動作だけでなく、体幹やストレッチなどの内容を組み込むこともできます。
↓↓こんな方にお薦めのメニューです↓↓
・スクールで教わったペダリングの感覚が分からなくなってきた…
・トレーニングでなくていいので、走りを見てほしい…

料金:￥10,000／1h／1台
（消費税込み）

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• メンテナンスライドはリフィット（部品交換なし／あり）、2回目以降のバイクフィッティングと同時にお申込みいただけます。同時受講ならちょっとお得♪
  （メンテナンスライド１ｈ/料金＋同時受講メニュー時間/料金となります。）
  料金:￥7,500／1h／1台（消費税込み）
• メンテナンスライドTICKET
  メンテナンスライド3回分の割引チケットです。同時受講の場合と同じ、1回分は￥7,500／1h。定期的にスクールを受講したい方におススメです。
  詳細はこちら ≫「メンテナンスライドTICKET」。
  料金:￥22,500(@1h×3回分)（消費税込み）
   

メンテナンスライド・オンライン

インターネットを経由したビデオ通話を利用して「メンテナンスライド」を受講いただけます。「メンテナンスライドTICKET」もご利用いただけます。現在は個別対応とさせていただいております。詳細につきましては、お問合せください。

料金:￥10,000／1h／1回
（消費税込み）
TICKET料金:￥22,500（@1h×3回分）
（消費税込み）

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お問い合せフォーム「CONTACT」

トレーニング：ビギナー

ロードバイク初心者～中級者の方向けのメニューです。目標や目的に合わせて、ワンランク上の走りを目指します。 バイクフィッティングを受けていただいた方で、さらにステップアップしたい方に。 お申込み時に、強化したいことや苦手克服など、どういった内容／目的でトレーニングしたいかをお伝えください。 目的に合わせた個別メニューでトレーニングします。

料金:￥20,000／2h／1台
（消費税込み）

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• トレーニングカルテ（PDF）を発行します。
  受講の記録・受講後の練習の参考のために、当日の練習メニューと、所見・今後の練習ポイント、総評を記載したトレーニングカルテ（PDF）を発行します。 受講後、数日中にメール等でお送りします。
• トレーニング：ビギナーリフィット（部品交換なし／あり）と同時にお申込みいただけます。（トレーニング：ビギナー２ｈ/料金＋リフィット時間/料金となります。）

トレーニング：エキスパート

バイクフィッティングを受けていただいた方で、ロードバイク中級者以上の方～より速く走りたい方、レースを目指す方のために、目的に合わせた個別メニューでトレーニングします。 お申込み時に、どういった内容／目的でトレーニングしたいかをお伝えください。レース出場の方はレース情報（コースプロフィール等）もあわせてお伝えください。

料金:￥30,000／3h／1台
（消費税込み）

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• トレーニングカルテ（PDF）を発行します。
  受講の記録・受講後の練習の参考のために、当日の練習メニューと、所見・今後の練習ポイント、総評を記載したトレーニングカルテ（PDF）を発行します。 レースを目指す方には、この中に週間練習メニューを記載します。受講後、数日中にメール等でお送りします。
• トレーニング：エキスパートはリフィット（部品交換なし／あり）と同時にお申込みいただけます。※トレーニング：エキスパート3h/料金＋リフィット時間/料金となります。

ライディングクリニック基礎講座

2016・2017年のイベント「ライディングクリニック」でお伝えした《省エネで速く走るための理論とノウハウ - 初級編 - 》を再編してスクールに導入します。現在は、「メンテナンスライド」、「トレーニング（ビギナー／エキスパート）」に組み込むことができます。基礎から理論的に学びたい方、納得して自転車力をUPしたい方におすすめです。スクールお申し込みの際にお問合せください。

「バイクスクールのお申し込みについて」

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省エネで速く走るための理論とノウハウ-初級編-
自転車の上での身体運動とそのしくみをスポーツ・バイオメカニクスの観点からわかりやすく解説。その身体を作るために必要なトレーニングの考え方が学べます。基本を学べば普段のトレーニングの効率もUPします。一緒にワンランク上の走りを目指しましょう！

• 講座内容：K-FITTING^®菊池仁志の「省エネ・速く走るためのノウハウ」
  スポーツバイオメカニクスのレクチャー、フィッティングの考え方、ペダリング・身体の使い方、トレーニングの基礎知識・基本トレーニング、より効率的に・より速く走るために

 

本格的に自転車競技に取り組みたい中学生～高校生のためのスクールメニューです。成長期の子供たちの身体の変化・目標に合わせてマンツーマンで指導します。K-FITTING^®では、将来プロになることも視野に入れた指導が可能です。ただし、スクールを受講いただくには、ロードバイクの基本的な操作、クリートを装着しての走行が問題なくできることが条件になります。 詳細につきましては、「K-FITTING^®ジュニアメニュー」をご覧ください。お申込みは保護者の方の同意が必要です。保護者の方がお申込みください。

「K-FITTING^®ジュニアメニュー」
お問い合せフォーム「CONTACT」

競技者指導メニューには、自転車競技（ロード・トラック）に取り組んでいる高校生以上のチーム向けの「自転車競技チーム指導」、成年・個人で競技に取り組まれている方のための「自転車競技プライベート指導」の2つがあります。 詳細につきましては、ご相談ください。未成年の場合は、保護者の方がお申込みください。まずは、お問合せフォームよりご連絡ください。

お問合せ「CONTACT」

• 自転車競技チーム指導
  自転車競技に取り組んでいる高校生以上のチーム向けの指導メニューです。半日または1日のコースがあります。組み合わせで合宿にも対応できます。チーム運営者または監督等の代表の方がお申し込みください。遠方地、合宿等にも対応いたします。交通費宿泊費等経費は別途必要です。

  「自転車競技チーム指導」

• 自転車競技プラベート指導
  自転車競技（ロード・トラック）、トライアスロン^※1に取り組んでいる個人の方のための継続した指導メニューです。プロ・アマは問いません。 目的に応じたトレーニングメニューを個別に作成し、専門的なアドバイス、日々のサポート含めたトレーニング計画を立て、着実に結果につながる競技力UPを目指します^※2。
  ^{※1：トライアスロンはバイクパートに限ります。 ※2：実地指導は別途料金が必要です。募集人数に制限がございます。}

  「自転車プライベート指導」

• 2019年6月より、新規のお客様のお申し込みにつきましては、基本的に受講者の紹介のみとさせて頂いております^※。ご紹介のある方の初回のお申込みにつきましては、お問い合わせフォームよりご連絡ください。この時に、ご紹介者の氏名、受講希望日を入力いただけるとスムーズです。日程につきましては「K-FITTING^®バイクスクールカレンダー」もご参照ください。ご紹介者を確認できましたら、お申込みページのURLをメールにてお送りいたします。
  ^{※ご紹介であっても、スケジュール等によりお受けできない場合がございます。ご了承ください。}
• 受講予定の自転車にメーカー独自の仕様（ハンドルステム一体型・ワイヤーケーブル内臓式フレーム等）がある場合は、その旨入力ください。
• 2回目以降は、連絡を取りやすい方法でご連絡ください。必要な情報をご案内いたします。
• 未成年の方は、保護者の同意が必要です。お申し込みは、保護者の方がお手続きください。
   

 

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お申込みの流れ

• お問い合せフォーム「CONTACT」
  次の情報をお送りいただけるとスムーズです。
  ・ご紹介者の氏名・ご希望日時（日程を仮押さえできます。）

• お申込みページのURLをご案内いたします。
• 【確認事項】
  スケジュール
  実施日のご準備や注意事項
  お手続きから実施日までの流れ
  変更・キャンセルについて
  お申込みに必要な情報について

• 「お申し込みフォーム」より必要な情報をお送りください。
• お申し込みページの内容をご確認の上、お申込みください。

• 受付完了のご案内をします。
• 【受付内容】
  実施メニューと料金
  実施日
  お支払方法
  自転車・ペダル・シューズの情報
  保険加入に必要な情報

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※お申込みについて

2019年6月より、新規のお客様のお申し込みにつきましては、基本的に受講者の紹介のみとさせて頂きます。なお、以前にお問合せやご予約をいただきながら、天候やスケジュール等の都合により受講できなかった方に関しましては、今回の受講が初めてであっても受付可能ですので、ご相談ください。 但し、スケジュールによってお受けできない場合がございます。ご了承ください。

※自転車について

スクール時に自転車の不具合についての修理対応はできません。整備された自転車でお越しください。消耗品等、交換時期と思われるものは交換してからお越しください。ただし、部品交換は、リフィットの交換部品の対象となる場合がありますので、お申込み前に、ご確認ください。なお、クリートはリフィットの部品交換の対象になりません。交換をご希望の方は、古い物はつけたままで、新しいクリートをお持ちください。時間内に交換対応致します。

※部品の選定について

性能比較や装備選定のために複数の部品（ハンドル・サドル・クランク・ペダル等）をお持ちいただいても、交換作業を行いながら装備品を選定するという内容はスクールで承っていません。事前に交換してからお越しください。パーツの選定については基本的にお客様自身で行っていただくよう、お願いしております。

※リフィットについて

リフィット（部品交換なし／あり）の受講をご希望の方は、スクールカレンダーに空きがない場合でも、前回の受講から6ヶ月以内にご連絡をお願いいたします。6ヶ月を過ぎますと、リフィット（部品交換なし／あり）の受付ができませんのでご了承ください。

※新型コロナウイルス感染症への対応について

新型コロナウイルス感染症への対応について、′20 2月26日より、ご予約の皆様の受講日1週間前より順次ご案内をお送りしております。このご案内は、行政機関等の情報収集をした上で、必要と思われる内容を記載させていただいております。′20 4月からは状況に応じて【受講前の確認事項】の項目を追加しております。また、事態の急変等によりご予約受付後に受付内容変更のご案内をお送りすることがございますので、適時メール等の確認をお願いいたします。キャンセル等には柔軟に対応しております。キャンセル／変更等が必要と思われる場合には、メール・お電話・LINE等にてご連絡をお願いいたします。スタッフも、お客様にお送りしている【受講前の確認事項】を毎回確認しております。また、スクール中は健康配慮のために手袋・マスクを着用しております。ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。スクールの実施に関しましては、行政機関等の情報収集をした上で、適切に対応していく所存です。重要な内容、緊急の対応につきましては、「重要なお知らせ」にてご案内しております。 【受講前の確認事項】 受講前の確認事項につきましては、下記リンク内の情報に基づいています。 ◇厚生労働省：新型コロナウイルス感染症について（外部サイト）  　新型コロナウイルス感染症対策専門家会議の見解等（新型コロナウイルス感染症）（外部サイト）  ◇愛媛県：新型コロナウイルス感染症に関する情報（外部サイト）  ◇愛媛県松山市：新型コロナウイルス感染症に関する情報について（外部サイト）  状況の変化を考慮し、ご予約の皆様の受講日1週間前よりこの確認事項を含んだご案内を順次お送りしておりますが、行動や症状に関する経過観察期間が2週間（14日間）となっているため、受講を予定されている方はご注意いただけますよう、お願い申し上げます。 重要なお知らせ

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