HiTC PLANNING OFFICE
菊池仁志の自転車道場

K-FITTING®ロードバイクスクールについて

菊池仁志の自転車道場では、ロードバイクスクール【K-FITTING®】を開講しています。ロードバイクスクールには、次のメニューがあります。
一般/社会人の方のスクールメニュー:「マンツーマン・ロードバイクスクール
中学生/高校生向けのスクールメニュー:「ジュニアメニュー
自転車競技者向けのメニュー:「競技者指導メニュー

マンツーマン・ロードバイクスクール【コース案内・料金】

一般/社会人の方向けのマンツーマン・ロードバイクスクールには、次のコースがあります。
 フィッティング
 リフィット(部品交換なし)リフィット(部品交換あり)
 メンテナンスライド
 トレーニング(ビギナー)トレーニング(エキスパート)
 
まず最初に、フィッティングを受講してください。
そして、1か月くらいフィッティングをした自転車で、身体の使い方やペダリングの仕方など、フィッティング時のアドバイスを意識しながら、走ってみてください。 その後、ご希望により、リフィット、メンテナンスライド、トレーニングを受講することができます。

マンツーマン・ロードバイクスクールは愛媛県松山市近郊で行っています。
※遠方でのスクール開講をご希望の場合は、スクール料金のほか出張料金がかかります。ご相談ください。
 
 ロードバイクをもっと楽しみたい。そう思われているなら、まずはフィッティングから。お気軽に「お問合せ」ください!
 指導者資格を持つ、元プロ直伝のトレーニングでワンランク上の走りを目指してみませんか?

「CONTACT」


マンツーマン・ロードバイクスクールは、傷害保険に加入しています。

傷害保険料は、スクール料金に含まれています。お申込み時にご確認ください。

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ロードバイクのセッティングは、各人の体型や筋力、乗り方によって異なります。ベストポジションを出すためには、実際にペダリングしながらバイクを身体に合わせて調整していくのが一番です。 フィッティング次第で全く違った乗り味になります。
  • 実走を交えながらミリ単位でバイクポジションの調整をしていきます。
    サドル、ハンドル、ペダルを最適な位置に調整することで、省エネでバイクを進ませることができます。
  • バイクシューズとペダルを固定するクリートの調整も同時に行います。
    足裏を最適な位置に固定することで、力のロスを最小限に抑えます。
  • フィッティングと同時に、身体の使い方とペダリングの仕方をアドバイスします。
  • ロードバイクのほか、タイムトライアルバイク(TTバイク)、ピストレーサー(トラックレーサー)のフィッティングもお受けいたします。
   ★ロードバイクのサイズによって、調整できない場合があります。事前にご相談ください。
   ★サドルやハンドル、ステムなどの交換を推奨する場合があります。
   ※ピストレーサー(トラックレーサー)の場合は通常のスクールと異なります。別途ご相談ください。

料金:¥20,000/2h/1台

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バイクポジションは、筋力のつき方、身体の使い方、体力、年齢等々、状態が変化してくれば、それに合わせて調整する必要があります。
一度フィッティングをしたけれど、以前より筋力がついてきた、少しお休みしたので体力が落ちている…etc..身体の変化に伴い、どうもしっくりこなくなってきた…このようなときはリフィットを受けてみてください。 同じ自転車で、部品交換・シューズの変更がなく、前回のスクール受講から6ヶ月以内の自転車に限り、こちらの料金でリフィットをお受けいたします。
  • こちらのメニューはメンテナンスライド/トレーニングと同時にお申込みいただけます。
    (リフィット1h/料金+メンテナンスライド/トレーニング時間/料金となります。)

料金:¥7,500/1h/1台

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同じ自転車で部品交換がある場合や新たにTTバーを装着してリフィットしたい場合、シューズを変更された場合で、前回のフィッティングまたはトレーニングから6ヶ月以内に限り、こちらの料金でリフィットをお受けいたします。
  • こちらのメニューはメンテナンスライド/トレーニングと同時にお申込みいただけます。
    (リフィット1.5h/料金+メンテナンスライド/トレーニング時間/料金となります。)

料金:¥15,000/1.5h/1台

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フィッティングを受けていただいた方のための「走り」のメンテナンス・メニューです。 ペダリング、自転車操作、身体の使い方について、一緒に走りながら、問題点を見つけ、改善策をアドバイスをします。 ポジションの調整は行いません。ご注意ください。
 
 ↓↓こんな方にお薦めのメニューです↓↓
 ・フィッティング時に教わったペダリングの感覚が分からなくなってきた…
 ・トレーニングでなくていいので、走りを見てほしい…
 
  • こちらのメニューはリフィットと同時にお申込みいただけます
    リフィットと同時申し込みならちょっとお得♪
    (メンテナンスライド1h/料金+リフィット時間/料金となります。)
       ※2回目以降のフィッティングとも同時に受講できます。ご相談ください。
  • メンテナンスライドTICKET
    メンテナンスライド3回分の割引チケットです。
    リフィットと同時申し込みの場合と同じ、1回分は¥7,500/1h。
    定期的にスクールを受講したい方におススメです。詳細はこちら

メンテナンスライド単体でお申込みの場合:¥10,000/1h

リフィットと同時申し込みの場合:¥7,500/1h

メンテナンスライドTICKET:¥22,500(@1h×3回分)

「メンテナンスライドTICKET」

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ロードバイク初心者~中級者の方向けのメニューです。目標や目的に合わせて、ワンランク上の走りを目指します。 フィッティングを受けていただいた方で、さらにステップアップしたい方に。 お申込み時に、強化したいことや苦手克服など、どういった内容/目的でトレーニングしたいかをお伝えください。 目的に合わせた個別メニューでトレーニングします。
  • トレーニングカルテ(PDF)を発行します。
    受講の記録・受講後の練習の参考のために、当日の練習メニューと、所見・今後の練習ポイント、総評を記載したトレーニングカルテ(PDF)を発行します。 受講後、数日中にメール等でお送りします。
  • こちらのメニューはリフィットと同時にお申込みいただけます。
    (トレーニング:ビギナー2h/料金+リフィット時間/料金となります。)

料金:¥20,000/2h

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フィッティングを受けていただいた方で、ロードバイク中級者以上の方~より速く走りたい方、レースを目指す方のために、目的に合わせた個別メニューでトレーニングします。 お申込み時に、どういった内容/目的でトレーニングしたいかをお伝えください。レース出場の方はレース情報(コースプロフィール等)もあわせてお伝えください。
  • トレーニングカルテ(PDF)を発行します。
    受講の記録・受講後の練習の参考のために、当日の練習メニューと、所見・今後の練習ポイント、総評を記載したトレーニングカルテ(PDF)を発行します。 レースを目指す方には、この中に週間練習メニューを記載します。受講後、数日中にメール等でお送りします。
  • こちらのメニューはリフィットと同時にお申込みいただけます。
    (トレーニング:エキスパート3h/料金+リフィット時間/料金となります。)

料金:¥30,000/3h

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ジュニアメニュー

本格的に自転車競技に取り組みたい中学生~高校生のためのロードバイクスクールです。ご提供するメニューは、フィッティング、リフィット(部品交換あり/なし)、定期指導の3つ(リフィットは部品交換有無に応じて2コース)です。成長期の子供たちの身体の変化・目標に合わせてマンツーマンで指導します。K-FITTINGでは、将来プロになることも視野に入れた指導が可能です。ただし、スクールを受講いただくには、ロードバイクの基本的な操作、クリートを装着しての走行が問題なくできることが条件になります。 詳細につきましては、「K-FITTINGジュニア」をご覧ください。
※お申込みは保護者の方の同意が必要です。保護者の方がお申込みください。

K-FITTINGジュニア

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競技者指導メニュー

競技者指導メニューには、自転車競技(ロード・トラック)に取り組んでいる高校生以上のチーム向けの「自転車競技チーム指導」、成年・個人※1で競技に取り組まれている方のための「自転車競技プライベート指導」の2つのコースがあります。 チーム指導は半日または1日の指導パックです。チーム運営者または監督等の代表者※1の方がお申し込みください。遠方地、合宿等にも対応いたします※2。 プラベート指導はトレーニング実施日以外のメール・チャットサポート等を含めた年間※a指導パックです。トライアスロン・バイクパートにも対応しています。
詳細につきましては、ご相談ください。まずは、お問合せフォームよりご連絡ください。
※1:未成年の場合は、保護者の方がお申込みください。 ※2:交通費宿泊費等経費は別途必要です。
※a:期間はご相談ください。

「CONTACT」

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ロードバイクスクールのお申し込みについて

ロードバイクスクールのお申込みにつきましては、まずお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
お申込みに必要な情報をメールにてお送りいたします。2回目以降は、連絡を取りやすい方法でご連絡ください。必要な情報をご案内いたします。
未成年の方は、保護者の同意が必要です。

 
お申し込みの流れ


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K-FITTING:ロードバイクスクールカレンダー(簡易版)

 4APR/2018
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
       
    
 5MAY/2018
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
       
      
↓カレンダーをPDFで大きく見る↓
◆2018年  4月スケジュール ≪受付終了≫
2018年  5月スケジュール(PDF版)
◇2018年  6月スケジュール (UP予定5/16頃)  
スクール開始可能時刻は特記のない限り、午前は8時(11~2月は9時)以降、午後は13時以降。終了時刻は午前は12時まで、午後は18時(11~2月は17時)までです。この開始~終了時間内で希望時刻を指定できます。お申し込みは、スクール希望日の3日前までにお願いします。リアルタイムに更新されていない場合がありますので第2希望日時までご検討ください。

受付終了 受付終了  午前終了 午前:受付終了  午後終了 午後:受付終了 

※スクールお申込みの際はお問合せください。PDF版もご参照ください。


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